Primero debes completar Introducción antes de ver esta lección
Por favor, inscríbete en el curso antes de empezar la lección.

¿He cogido peso durante este parón? ¿He aumentado mi % graso? ¡Debemos seguir unos hábitos de Máximo Nivel! ¿Sabías que hay que comer cada 3-4 horas en pequeñas tomas, e incluir fuentes proteicas, frutas, verduras y grasas de calidad? Durante el confinamiento nos ha dado poco el sol y ahora mismo tenemos una deficiencia de […]

Volver a: Las claves de un futbolista profesional > Módulo 1 - Los 4 pilares para convertirme en futbolista profesional